40代からの健康法|まるでお肉みたいな大豆ミートと蒸し大豆でダイエット

DAHLIA★

溢れたモノの断捨離をきっかけにシンプルライフ×シンプルスタイルをはじめた湘南在住、DAHLIA★デス只今、豊かなシンプルな暮らしに移行中。

シンプルライフ×シンプルスタイル

蒸し大豆をチョイチョイ食事に取り入れだすと大豆のことが何かと気になりだしました^^;「蒸し大豆ダイエット」のキーワードが気になり手に取ってみた本がDr.クロワッサン。医師の池谷敏郎さんが多忙の中、毎度の食事に取り入れているのが蒸し大豆をちょい足しする方法。食事を見直し、蒸し大豆を取り入れだして、

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