日々の献立は、ほぼローテーション。シンプルな和食で、キッチンも、頭の中も、体の中もスッキリ!です。
料理

hondayon

夫と7歳の娘、三羽の鶏と 小さな家に住んでいます。 日々の暮らしで見つけた、小さなあれこれ。

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暮らしのいろんなものを、自分にちょうどいいものに変えてきましたが食と健康に関しては、日々いろんな情報が飛び交い頭で考えると何がいいのやら、知れば知るほどどんどん複雑になっているような。。食べることって、そんなに難しいことだったっけ?私自身、子どもの頃からアトピー性皮膚炎に悩まされたり、太りやすい体質からダイエットに励んだりと、

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